«Сколько брать воды на семью?» — один из самых частых вопросов наших новых клиентов. Заказать мало — придётся срочно дозаказывать через неделю. Заказать с запасом — бутыли начинают занимать всю кладовку, а часть воды стоит открытой больше двух недель и теряет свежесть. В этой статье разложим всё по полочкам: норма на человека, поправки на готовку и сезон, готовая таблица для семей разного состава.
Сколько воды нужно одному человеку
Классическая рекомендация ВОЗ — 30 мл воды на 1 кг массы тела в сутки. Это вся жидкость, поступающая в организм: вода, чай, кофе, супы, фрукты. Для взрослого человека весом 70 кг норма — около 2.1 литра в сутки.
Но нас интересует не общая жидкость, а именно бутилированная питьевая вода — то, сколько мы покупаем и тратим. Здесь расклад другой:
- Чистое питьё в течение дня — 1.2–1.5 литра. Это стаканы воды утром, между приёмами пищи, перед сном
- Чай и кофе — ещё 0.4–0.6 литра. Обычно 3–5 чашек у взрослого человека
- Готовка и супы — около 0.2–0.3 литра на человека в день, если на бутилированной воде готовят первые блюда и каши
Итого: 1.8–2.4 литра бутилированной воды на одного взрослого в сутки. На месяц — примерно 55–72 литра, то есть 3–4 бутыля по 19 литров.
Поправки на возраст и образ жизни
Норма меняется в зависимости от того, кто пьёт воду:
- Ребёнок до 3 лет — 0.5–0.8 литра в сутки бутилированной воды, плюс на каши и разведение детских смесей. Это около 15–25 литров в месяц — меньше одной бутыли
- Дошкольник 3–7 лет — 0.8–1.2 литра в сутки, что даёт примерно 30–35 литров в месяц
- Школьник 7–14 лет — 1.3–1.7 литра, около 40–50 литров в месяц
- Подросток 14–18 лет — как взрослый, 1.8–2.2 литра, до 65 литров в месяц
- Пожилой человек 60+ — 1.5–1.8 литра. Чувство жажды у пожилых притуплено, и часто они пьют меньше нужного
Отдельно стоит сказать о тех, кто занимается спортом или физическим трудом. Час активной тренировки добавляет примерно 0.5–1 литр к обычной норме. Если в семье есть спортсмен — смело прибавляйте полбутыля в месяц на его тренировки.
Готовая таблица: сколько бутылей нужно
Эти цифры рассчитаны для средней семьи Волгограда при нормальном питании (готовка дома, чай-кофе на бутилированной воде, питьё в течение дня) и комфортной погоде весна-осень:
- 1 человек — 60–70 литров в месяц, это 3–4 бутыля по 19 л
- 2 человека (пара) — 110–130 литров, 6–7 бутылей
- Семья 3 человека (родители + ребёнок 5–7 лет) — 130–155 литров, 7–8 бутылей
- Семья 4 человека (родители + 2 ребёнка) — 150–180 литров, 8–10 бутылей
- Семья 5 человек — 190–220 литров, 10–12 бутылей
- Большая семья 6+ человек — 230–280 литров, 13–15 бутылей
Цифры выглядят больше «классического» расчёта, и это нормально. Многие источники в интернете считают только питьё «из стакана» и не учитывают готовку. На практике супы, каши, заваривание чайников и кофейников — это половина расхода в семье.
Сезонные изменения в Волгограде
Волгоград — один из самых жарких городов России. С мая по сентябрь температура регулярно превышает +30°C, а в июле-августе достигает +38…+40°C. Это сильно меняет потребление воды:
- Зима (декабрь–март) — стандартная норма, иногда чуть меньше из-за того, что меньше потеешь
- Весна (апрель–май) — +10–15% к норме
- Жаркое лето (июнь–август) — +40–60% к норме. Семья из 4 человек, которой обычно хватало 9 бутылей, в июле берёт 13–14
- Осень (сентябрь–ноябрь) — возвращение к стандарту
Сюда же добавляется простой бытовой момент: летом больше делают холодных напитков, лимонадов, морсов на бутилированной воде. Замораживают воду на лёд. В августе расход в семье может вырасти в 1.5 раза просто из-за домашнего лимонада.
Бюджет на воду для семьи
Возьмём для примера семью из 4 человек с потреблением 9 бутылей в месяц. По ценам нашего прайса (бутыль Classic 19 л — 240 руб., премиальная — 285 руб.):
- Обычный заказ Classic: 9 × 240 = 2160 руб. в месяц, 25920 руб. в год
- С помесячной подпиской −7%: 2007 руб./мес, экономия 1836 руб./год
- С годовой подпиской −15%: 1836 руб./мес, экономия 3888 руб./год
- Премиальная вода без подписки: 9 × 285 = 2565 руб./мес
Для сравнения: если эта же семья пьёт воду из магазина в 5-литровых баклажках по 55 руб., то на 170 литров уйдёт 34 баклажки и около 1870 руб., но к этому добавляется: время на поездки, тащить из магазина, и вода в баклажках обычно стоит уже несколько недель на складе.
Бутыли 19 л с доставкой выгоднее по двум причинам: цена за литр ниже (12.6 руб./л против 11 руб./л в магазине, но без учёта времени и логистики) и вода свежая — из цеха разлива в вашу квартиру за 2–3 дня.
Как не ошибиться с первым заказом
Если вы только подключаете доставку воды на дом и не знаете точно сколько брать, действуйте так:
- Закажите 3 бутыля для старта и записывайте, когда какой бутыль закончился
- Через 2 недели посчитайте средний расход: например, 1 бутыль за 5 дней — значит на месяц нужно 6 бутылей
- Прибавьте 1 бутыль на запас, чтобы не остаться без воды если задержат доставку
- Летом проверьте расход ещё раз и скорректируйте в большую сторону
- Если расход стабильный — оформите подписку на нужное количество, получите скидку и избавите себя от ежемесячных звонков
На нашем сайте есть подписка-доставка — можно настроить любое количество бутылей на любой день недели, а при необходимости легко увеличить количество (например, на летний период).
Где хранить воду дома
Бутыль 19 л весит 19 кг и занимает место. Поставить запас на неделю — это 2–3 бутыля, и для них нужно подходящее место:
- Тёмное и прохладное место — кладовка, балкон зимой, угол на кухне подальше от окна
- Не на прямом солнце — УФ-лучи могут запустить процесс «цветения» воды и ускорить износ поликарбоната
- Не рядом с батареями — при нагреве вода теряет вкусовые качества
- Срок хранения закрытой бутыли — 12 месяцев, открытой на кулере — до 30 дней
Если у вас 4-комнатная квартира с кладовкой — разместить 5 бутылей не проблема. В небольшой однушке лучше заказывать поменьше и чаще: 2 бутыля раз в неделю удобнее чем 8 раз в месяц.
Если в семье есть особые случаи
Беременная или кормящая. Норма увеличивается на 300–500 мл в сутки. Подробнее — в статье «Какую воду пить беременным».
Грудной ребёнок. На разведение смеси и допаивание уходит до 1 литра бутилированной воды в сутки. К норме семьи прибавляется около 0.5 бутыля в месяц.
Спортсмен. Силовые или кардио тренировки 4–5 раз в неделю добавляют 0.7–1 бутыль в месяц.
Гипертония или сердечно-сосудистые заболевания. Врачи иногда рекомендуют ограничивать общий объём жидкости. В этом случае — ориентируйтесь на назначения врача, а не на общую норму.
Питомцы. Кошка или средняя собака пьёт 200–500 мл в день. Если наливать бутилированную воду — на месяц добавится 6–15 литров.
Норма не равно «выпить любой ценой»
Иногда родители заставляют детей или сами себя пить «по норме», даже когда не хочется. Это не всегда правильно. Здоровый организм сам регулирует потребность через жажду — важнее просто обеспечить доступ к чистой воде в любой момент дня. Когда есть кулер или удобный кран — дети и взрослые автоматически пьют чаще и больше, без принуждения.
Так что задача номер один при организации семейного питьевого режима — это не заставить, а сделать удобно. Бутыль с помпой или кулер на кухне — и вы увидите, что норма выполняется сама собой.
Что в итоге
Среднестатистическая волгоградская семья из 4 человек в месяц расходует 8–10 бутылей по 19 л при нормальном питании и умеренной погоде. Летом — до 13–14. Бюджет на воду с подпиской — около 1800 руб./мес. Чтобы точно определить свою норму — возьмите 3–4 бутыля для старта, неделю последите за расходом и подберите оптимальный график.
Сомневаетесь, сколько заказывать на старт? Звоните — 8 (8442) 78-02-08, поможем рассчитать норму для вашей семьи и подскажем подходящий тариф.