Природная vs минеральная вода — гид | Источник Жизни

Природная vs минеральная вода

Чем отличаются, какую выбирать для ежедневного питья и кому подходит лечебная — разбираемся раз и навсегда.

Откуда берётся природная вода

Природная вода — это вода из глубоких подземных горизонтов, защищённых водонепроницаемыми породами сверху и снизу.

Глубина залегания обычно 100-1000 метров. На такой глубине вода чистая по определению — до неё не доходят поверхностные загрязнения, бактерии, химия.

Чтобы её добыть, бурят скважину и поднимают воду насосом. На месте добычи проводится первичная фильтрация, потом вода идёт на розлив.

Наша вода «Источник Жизни» — природная. Скважина в охранной зоне реки Волга.

Что такое минеральная вода

Минеральная вода — это вода с высокой природной минерализацией. Может быть как из артезианских скважин, так и из родников или обогащённая искусственно.

По ГОСТ Р 54316-2020 минеральная делится на:

  • Столовую — минерализация до 1 г/л. Можно пить ежедневно, всем.
  • Лечебно-столовую — 1-10 г/л. Можно курсами, не всем.
  • Лечебную — больше 10 г/л. Только по показаниям, как лекарство.

Природная и минеральная — это разные классификации. Природная может быть минеральной (если высокая минерализация) или нет.

В чём ключевая разница

Природная питьеваяМинеральная столоваяЛечебно-столовая
Минерализация200-500 мг/л500-1000 мг/л1000-10000 мг/л
Можно пить ежедневно?ДаДаКурсами, не всем
Подходит детям?ДаС ограничениямиТолько по назначению врача
ЦенаНизкаяСредняяВысокая

Что выбрать для ежедневного питья

Для ежедневного питья лучше природная или минеральная столовая.

Лечебно-столовую нельзя пить как обычную воду. Высокая минерализация даёт нагрузку на почки и может вызвать дисбаланс электролитов.

Распространённая ошибка — покупать «Ессентуки», «Боржоми», «Нарзан» в качестве воды для дома. Это лечебные воды, для курсов 2-3 недели по показаниям. Не для 5 литров в день каждый день.

Когда минеральная всё-таки полезна

  • После тренировок — столовая минералка восполняет соли
  • В жару — тоже из-за солей
  • При похмелье — гидрокарбонатная (Боржоми, Нарзан) восстанавливает кислотно-щелочной баланс
  • По назначению врача — конкретные виды при конкретных проблемах ЖКТ

Главное

  • Природная и минеральная — разные классификации. Природная может быть минеральной.
  • Для ежедневного питья выбирайте природную питьевую или минеральную столовую.
  • Лечебно-столовую — только курсами и не всем.
  • Лечебную — только по назначению врача.
  • Наша «Источник Жизни» — природная питьевая, минерализация около 300 мг/л. Подходит для ежедневного питья всей семьёй.

Попробовать «Источник Жизни»?

Природная вода 19 л от 240 ₽. Бесплатная доставка от 2 бутылей по Волгограду. Первый заказ — со скидкой 50%.